Archive for 3月 9th, 2018
・。カラフルマリメッコ::・。 3/9

みなさん こんにちは

気温がいい感じで上昇♪♪

春が近づいてきた感じですね

・・

今日は、美爪にはバランスの取れた食事を!!です

以前のブログにも書きましたが、、、

爪には「タンパク質」

これが基本ですが

ビタミン類が不足していたらタンパク質も台無しに

そして、、、

鉄分不足は肌にも爪にも影響が出ます

・・

そう考えると、、、

一度にバランスの良い栄養を摂取できる

レバニラはとても優秀ですね

レバー・・・鉄分・タンパク質など

にら・・・鉄分・・ビタミンA.B1.B2など

疲労回復・美肌にもよいと言われています

・・

ただ、、、

レバニラは好みがわかれます

私も数年前まではニガテでしたから

無理して苦手な物を食べるのは苦痛・・・

そして、レバーばかり食べ過ぎもよくありません

何事もバランスよくです

・・

お肉・お魚に

お野菜を合わせて食べるこれを基本に

でも、、、忙しいと

おにぎりとから揚げのお昼ご飯になることも

そんな時は野菜ジュースを飲むなどして

偏らないように気をつけましょうね

。・*お客様ネイル*・。

バイオレッド//カラフルマリメッコ

私と同じカラーをお選びいただきました

今年はバイオレッドカラーが大人気!!

素敵な指先に仕上がりました♪♪

カラフルマリメッコ

サンプルカラーと同じに!!

お洒落な組み合わせで

素敵な指先に仕上がりました♪♪

みなさま いつもありがとうございます

♡♡//

きちんと丁寧なネイルを求める女性のためのネイル 

クルールネイル

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3月10日(土)

10時30分~(一枠空きがあります)

15時30分~(一枠空きがあります)

3月11日(日)

11時~(一枠空きがあります)

16時30分~(一枠空きがあります)

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*キャンセル・変更について* 

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前日の12時までに連絡をお願いいたします

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ジェルネイル 

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付け替えでの再来店 

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指先のお手入れ お洒落を楽しんでみませんか

皆様のご来店心よりお待ちしております

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住所 函館市本通1丁目42-20

営業時間 am9:30~pm7:00

定休日 毎週木曜日 第3水曜日

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